Mon univers

Quand arrive le temps des adieux
Il faut savoir être heureux
Ouvrir son cœur, ouvrir ses yeux
Se souvenir du bonheur passé et merveilleux
Laisser partir en paix l’être aimé
Lui dire je t’aime avec respect
Dire adieu à quelqu’un
est comme lui donner la main
Lui donner rendez-vous pour d’autres lendemains
La tristesse d’un départ est une belle promesse
Promesse de se revoir dans un monde de tendresse !

tempo de despedida

Quando chegar a hora de despedidas
Você tem que saber como ser feliz
Abra seu coração, abra seus olhos
Lembrando a felicidade passada e maravilhosa
Deixe o amado ir embora em paz
Diz-lhe que te amo com respeito.
Despedir-se de alguém
é como dar-lhe a mão
Dê-lhe um compromisso para mais amanhã.
A tristeza de uma partida é uma bela promessa
Prometam voltar a ver-se num mundo de ternura !

A toi, pour toi, notre voisin et ami Fernand

tu vas nous manquer,

te voir dans ton jardin, s'occuper de tes plantes,

ces derniers temps, tu etais si fatigué

ton corps n'a plus voulu te suivre

et en ce vendredi 4 octobre 2019,

tu es parti vers les cieux,

vers un monde meilleur

sans douleur, ou tout est beau !!!

Tu vas nous manquer,

nous penserons a toi

Bon voyage a toi

Notre ami Fernand

Para você, para você, nosso vizinho e amigo Fernand
Nós vamos sentir sua falta,
vê-lo em seu jardim, cuidar de suas plantas,
ultimamente, você tem estado tão cansado
seu corpo não queria mais segui-lo
e nesta sexta-feira, 4 de outubro de 2019,
Você foi para o céu,
rumo a um mundo melhor
indolor, ou tudo é bonito!!!
Nós vamos sentir sua falta,
Vamos pensar em você
Boa viagem para você
Notre amigo Fernand

Commentaires

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1. gegedu28 le 04-10-2019 à 14:29:28 (site)

Bonjour Lisbeth,
Un fort joli poème en hommage à ce brave Fernand.
smiley_id121607
Gégédu28

2. fanfan76 le 04-10-2019 à 19:22:42 (site)

Bonsoir Lisbeth, il est très beau ce poème, j'ai aimé le lire, il est rėconfortant, nous qui nous remettons, aussi, difficilement de la perte de notre gentil voisin, parti lui aussi beaucoup trop tôt. ..
Que votre ami Fernand, reposes en paix, fanfan

3. ANAFLORE le 05-10-2019 à 16:46:31 (site)

Un bel hommage reste les souvenirs smiley_id121607

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posté le dimanche 18 août 2019 à 14:06

Dans mon jardin , il y a ....

Madame la grenouille ou Monsieur le crapaud

Madame la Chauve Souris

Commentaires

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1. anaflore le 18-08-2019 à 14:57:03 (site)

C'est un crapaud faut faire attention de ne pas toucher secrète du poison par la peau smiley_id119171

2. Fleurdemots le 01-10-2019 à 17:18:11 (site)

impressionnantes ces photos,du courage pour la chauve souris,sourire,bon apm à vous.

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posté le vendredi 02 août 2019 à 12:26

ASTUCES BIEN-ÊTRE

Ily a des jours où des événements mineurs peuvent déclencher une mauvaise journée(insomnie, embouteillage, retard, dispute, …).

Cesmauvais moments font partie intégrante de notre quotidien, et même s’ils nousminent le moral, ils nous aident également à apprécier encore plus les bonsmoments.

Toutefois, ce mal-être peut vite devenir nuisible aussi bien surle plan personnel que relationnel (anxiété, stress, colère, ...).

Alors voici quelques conseils pour chasser lamauvaise humeur aussi vite qu’elle est arrivée :

1- Rire

Trouver quelque chose de drôle à voir ou à écouter(comédie, spectacle humoriste, émission de télévision, podcast, …).

C’est le meilleur moyen de retrouver la bonnehumeur.

2- Se faire plaisir

- Regarder sa série préférée confortablementinstallé sur le canapé,

- grignoter ses snacks favoris,

- surfer sur le net,

- s’accorder une séance shopping, …

autant d’excellentes façons de se remonter le moral!

3– Se mettre dans l’ambiance

La bonne humeur est aussi une question d’ambiance :

- Ouvrir les stores pour faire rentrer la lumière dusoleil,

- écouter de la musique relaxante,

- allumer des bougies parfumées, …

aideront à créer un environnement plus propice aurepos de l’esprit.

✎Note : Un cadre de vie ordonnéet harmonieux contribuera également à réduire l'anxiété et à améliorer l'humeur.

4- Sortir, s’aérer

Toute activité physique permet d’améliorer l’humeur.

- Jouer en extérieur avec les enfants,

- jouer à la balle avec le chien,

- partir en ballade dans la nature, ...

De plus renouer le contact avec la nature est aussiun bon moyen pour retrouver un peu de sérénité.

5– Parler

Téléphoner ou rendre visite à quelqu’un qu’onapprécie pour discuter, prendre de ses nouvelles.

Cela nous permet de nous libérer car d’une part onse décharge inconsciemment d’un poids en extériorisant verbalement notreressenti ; et d’autre part on libère notre esprit en passant à autre chose, ons’éloigne de nos pensées négatives.

6- Faire des câlins

- Enlacer son conjoint,

- câliner ses enfants,

- caresser son animal de compagnie, ...

Les câlins peuvent incroyablement améliorer notrehumeur.

7- Prendre soin de nous

- Douche ou bain relaxant

- soins du visage,

- soins du corps,

- mise en beauté, …

Permettent de se laver de nos soucis et de repartirsur de nouvelles bases.

Quand on ne se sent pas d’humeur, c’est fou comme duvernis, une jolie paire d’escarpins et un peu de rouge à lèvres peuvent fairela différence (pour une femme, je précise !).