#sante
posté le jeudi 31 décembre 2015 à 18:04

J - 6 heures !!!!!

Encore un peu de patience ...

Dans 6 heures environ, changement d'année

 


 
 
posté le dimanche 26 juillet 2015 à 15:25

12 conseils pour bien manger sans se restreindre. conseil 8

Comment bien manger sans se restreindre ?

Impatient, impatiente  de changer de silhouette, de repenser vos habitudes alimentaires, de mieux faire,

 


 
 
posté le dimanche 19 juillet 2015 à 14:44

12 conseils pour bien manger sans se restreindre. conseil 5

Comment bien manger sans se restreindre ?

Impatient, impatiente  de changer de silhouette, de repenser vos habitudes alimentaires, de mieux faire,

 


 
 
posté le dimanche 31 mai 2015 à 18:39

Mal de dos : ne souffrez pas inutilement

La plupart des cas de mal de dos sont provoqués par une mauvaise posture ou un mauvais mouvement. Passer l'essentiel de la journée affalé derrière un bureau ou sur un fauteuil est le moyen le plus sûr de déclencher de terribles douleurs du dos. Lorsqu’elles s'installent, et cela peut se produire du jour au lendemain, vous pouvez dire adieu aux joies simples de la vie : votre quotidien devient une torture permanente. C'est pourquoi je vous encourage vivement à prendre aujourd'hui toutes les mesures nécessaires pour éviter d'en arriver là. Et si vous souffrez déjà de mal de dos, lisez la suite, vous y trouverez de nombreuses solutions naturelles et efficaces.

Être assis est en soi un facteur de risque de développer toutes sortes de maladies, du diabète aux maladies cardiaques, même si vous faites beaucoup de sport ! Si vous passez l'essentiel de votre journée assis, comme moi, je ne peux trop vous encourager à prendre quelques minutes toutes les heures pour limiter les dégâts sur votre squelette, vos muscles, vos tendons et vos artères. Le minimum syndical est de vous lever, faire le tour de votre chaise, puis de vous rasseoir au moins une fois par heure. Mais il est souhaitable d'aller un peu plus loin, surtout si vous faites peu d'exercice physique par ailleurs, en pratiquant les exercices suivants.

 


 
 
posté le dimanche 31 mai 2015 à 16:30

Micro-ondes : à la décharge ou dans votre cuisine ?

Micro-ondes : à la décharge ou dans votre cuisine ?

De nombreux spécialistes de santé naturelle appellent depuis des années à se débarrasser des fours à micro-ondes.

 


 
 
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