posté le samedi 01 août 2015 à 18:16

Méli Mélo d'images : les chats suite

Meli Melo d’images en tout genre

Ceci est une nouvelle rubrique de mon blog,

Afin de partager avec vous de belles images trouvées

Sur Facebook, sur le mur de mes ami(e)s.

Images en tout genre, animaux, paysages,

Fleurs, villes

Bon voyage

Lisbeth

Septième  série :

Les Animaux :

Les chats en noir et blanc suite

 

 

 

Ce n'était pas un chat gris, mais plutôt noir

Qui se glissait en notre direction,

Ses pattes et son museau

Étaient blancs comme neige.

 

 

 

Sur une étiquette en carton

On pouvait lire, écrit à la main

« CHAT DOMESTIQUE »

Günter GRASS 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


Commentaires

 

1. flipperine  le 01-08-2015 à 18:24:32  (site)

ils sont bien beaux

 
 
 
posté le dimanche 26 juillet 2015 à 20:01

pizza maison rapide et pas chère

Petites pizza maison rapide

 

Le dimanche soir c'est plateau télé à la maison en regardant un film...

Envie de pizza et pas trop le courage de préparer une pâte au dernier moment ...

 

Avec de bonnes baguettes qui  me restaient, pourquoi pas faire la pizza sur du pain et j'ai essayé...

Conviviales, ces tartines sont idéales avec une salade par exemple pour un repas du soir improvisé...

 

on dira que ça n'est pas bien compliqué à faire et c'est vrai ...c'est ça qui est bien ! ...

C’est un vrai régal

 

Dans la recette je vous mets un exemple de  garniture mais vous pouvez les composer au gré de vos envies et selon le choix de chaque personne.

 

Pour 4 gourmands:

4 demi-baguettes précuites (vendues par 2 au rayon pains de mie et brioches)

Mais peut être fait avec des bonnes baguettes bien fraiches

 1 pot de sauce pour pizza ou sauce tomate, sauce cuisinée pour pizzas

1oignon en lamelles très fines

 Chorizo en rondelles

100 g d'allumettes de lardons fumées

4 tranches de jambon blanc

Des tranches de fromage à raclette

Poudre d'ail- origan-poivre.

 

 

 

Faites cuire et dorer les demi-baguettes pour des baguettes précuites sinon pas de cuisson

Laisser les refroidir un moment et couper les régulièrement dans le sens de la longueur...

Tartiner les de sauce tomates pour pizza,

Poser dessus des lamelles de jambon, des rondelles d'oignon, parsemer d'allumettes de lardons, ajouter les autres ingrédients de la garniture, saupoudrer d'origan et de poivre, terminer par le fromage à raclette.

Enfourner dans le four chaud jusqu'à ce que le fromage ait fondu!!!

 

Servez bien chaud  avec une bonne salade de saison ...

bon appetit a tous  

 


Commentaires

 

1. flipperine  le 27-07-2015 à 12:02:14  (site)

de tps en tps je le fais avec du pain de mie délicieux

2. elizabeth  le 31-07-2015 à 01:10:08  (site)

C'est meilleurs que ceux dans le commerce, miam ça fait envie ! mdr

3. anouchka1945  le 31-07-2015 à 17:38:34  (site)

bonsoir ma douce , as tu passé un bon vendredi ? moi ce matin pas de sortie et cet après midi aller retour a Chartres , j'avais une commande enfin arrivée ,ici petit soleil ,nuages et vent frais , très bonne soirée et bon weekend ..amitié ..bisous ..Anna

 
 
 
posté le dimanche 26 juillet 2015 à 15:26

12 conseils pour bien manger sans se restreindre. conseil 9

Comment bien manger sans se restreindre ?

 

 

Impatient, impatiente  de changer de silhouette, de repenser vos habitudes alimentaires, de mieux faire,

la tentation de suivre des régimes drastiques et radicaux est grande, et souvent bien  inutile, 

 Il est pourtant possible d'affiner sa silhouette et d'améliorer sa santé, sans se frustrer !

 

Vous allez me demander comment faire !!!!

 

 

 

 

C’est simple si vous arrivez à suivre les 12 conseils que je  partage avec vous...

 

Il y aurait un post pour chaque conseil et je vous donne le neucième en suivant .

 

 

Conseil n°9 :

Mangez quand vous avez faim

 

 

 

 

 

Dominique Poulain, diététicienne nutritionniste, aborde spécifiquement le sujet de la « bonne heure » pour prendre ses repas ou collations.

Prenez le soin de saisir pleinement le goût des aliments que vous mangez et de les mâcher lentement.

 

Une prise alimentaire trop rapide et sans l’adoption d’une pleine conscience de l’acte ne laissera pas le temps à votre cerveau de recevoir des signaux hormonaux de satiété.

 

Cela amène au contraire à des prises alimentaires supérieures à vos besoins réels ainsi qu’à une occasion perdue de vous faire plaisir.

L’heure du repas importe peu pourvu qu’il soit guidé par une faim réelle et qu’il procure à votre corps un apport calorique ajusté.

 

Coin astuce :

favorisez les instants de partage de repas.

 

 

 

La collectivité renforce le plaisir associé à la prise alimentaire.

A défaut, évitez de manger en marchant, asseyez-vous, si possible ailleurs qu’à votre bureau ou devant votre ordinateur.

Un repas est un temps pour soi, un temps voué au bien-être.

 


Commentaires

 

1. anouchka1945  le 26-07-2015 à 17:22:58  (site)

bonsoir ma douce comment vas tu , as tu passé un bon dimanche ? moi très calme pas de sortie juste mon journal ce matin , mon fils est passé en début après midi ,il est rentré de vacances , ici petite pluie , vent fort et froid , bonne soirée et bon lundi ..amitié ..bisous ..Anna

2. flipperine  le 26-07-2015 à 17:39:23  (site)

il faut prendre le tps de manger calmement

 
 
 
posté le dimanche 26 juillet 2015 à 15:25

12 conseils pour bien manger sans se restreindre. conseil 8

Comment bien manger sans se restreindre ?

 

 

Impatient, impatiente  de changer de silhouette, de repenser vos habitudes alimentaires, de mieux faire,

la tentation de suivre des régimes drastiques et radicaux est grande, et souvent bien  inutile, 

 Il est pourtant possible d'affiner sa silhouette et d'améliorer sa santé, sans se frustrer !

 

Vous allez me demander comment faire !!!!

 

 

 

 

C’est simple si vous arrivez à suivre les 12 conseils que je  partage avec vous...

 

Il y aurait un post pour chaque conseil et je vous donne le huitième  en suivant .

 

Conseil n°8 :

Privilégiez une bonne alimentation aux compléments alimentaires

 


 

Une alimentation équilibrée devrait pouvoir vous dispenser de la prise de compléments de vitamines et de minéraux.

 

Il existe cependant des nuances à apporter en ce qui a trait à la vitamine D, au fer ou au magnésium à l’origine de carences fréquentes.

 

L’acide folique ou vitamine B9 est également indispensable notamment pour la femme enceinte chez qui des carences peuvent être préjudiciables au bon développement du fœtus.

 

coin astuce :

Évitez les auto-diagnostics.

Une consultation chez votre médecin et un bilan sanguin vous permettront de cerner précisément vos manques et de les compenser de façon efficace et ajustée.

Trop de magnésium ou trop de fer peuvent s’avérer aussi nuisibles de trop peu. 

 


Commentaires

 

1. flipperine  le 26-07-2015 à 17:40:41  (site)

manger de tout en quantité raisonnable

 
 
 
posté le dimanche 26 juillet 2015 à 15:22

12 conseils pour bien manger sans se restreindre. conseil 7


Comment bien manger sans se restreindre ?

 

 

Impatient, impatiente  de changer de silhouette, de repenser vos habitudes alimentaires, de mieux faire,

la tentation de suivre des régimes drastiques et radicaux est grande, et souvent bien  inutile, 

 Il est pourtant possible d'affiner sa silhouette et d'améliorer sa santé, sans se frustrer !

 

Vous allez me demander comment faire !!!!

 

 

 

 

C’est simple si vous arrivez à suivre les 12 conseils que je  partage avec vous...

 

Il y aurait un post pour chaque conseil et je vous donne le septième en suivant .

  

 

Conseil n°7 :

Ayez la main plus légère sur le sel

 

 

 

 

 

Comme tout minéral, le chlorure de sodium contenu dans le sel est important dans le maintien des équilibres chimiques du corps.

 

Sa consommation est cependant très souvent excessive. Les doses recommandées correspondent à une cuillère à café de sel par jour.

 

Cette dose doit englober le sel assimilé en une journée sous toutes ses formes.

 

Or, les produits transformés du marché contiennent déjà bien plus de sel qu’il n’en faut.

 

Dans l’idéal, il ne faudrait pas ajouter de sel supplémentaire dans ses plats et limiter au maximum la consommation de plats préparés.

 

coin astuce :

privilégiez les produits frais, cuisinez vos plats au maximum vous-mêmes et n’hésitez pas à surveiller les étiquettes des aliments.

Une cuillère à café de sel par jour correspond à 2,3mg de sodium.

Cette dose devrait être votre maximum acceptable sur une journée.

 


Commentaires

 

1. flipperine  le 26-07-2015 à 17:41:52  (site)

le sel retient l'eau et il ne faut pas abuser

 
 
 
 

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